108_20250404_061703.jpg

Elévové a jejich nasazení v tréninku

Florbalový trénink dětí kategorie elévů.

Na začátek jsme zvolili dynamickou rozcvičku pro zahřátí svalů. Pokračovali jsme herními cviky na koordinaci pohybu a spolupráci. Následně jsme se vrhli na florbalové hry zaměřené na držení míčku, bránění a napadání soupeře. Nakonec jsme si dali rychlé střelecké cvičení a šlo se na hru. Po krátkém zápase jsme nezapomněli na kompenzační cviky pro podporu zdraví našich hráčů a hráček.